Kävelysauvat ovat loistava vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat parantaa kävelykuntoaan. Ne on suunniteltu sauvakävelyyn, ja niissä on muotoiltu kahva, joka auttaa käyttäjiä oppimaan oikean ranteen kulman ja tekniikan. Lisäksi pylväät on varustettu voimasydänreunuksella, joka tarjoaa työntövoimaa ja edistää hyvää käsivarren heiluntaa. Tämä tekee kävelysauvista loistavan vaihtoehdon kaikentasoisille ihmisille, mutta erityisesti niille, jotka haluavat vakautta ja tasapainoa kävellessä.
Mukautetut sauvat
Mukautetut sauvat sauvaan kävelyt ovat erinomainen vaihtoehto niille, joilla on kävelyongelmia. Nämä sauvat on tehty auttamaan kävelijöitä kaikenlaisissa asentoongelmissa ja muissa liikkumisongelmissa. Niitä voi ostaa useilla eri merkeillä, ja ne on valmistettu kevyestä hiili-/bambumateriaalista.
Kävelysauvoja on useita tyyppejä, joista jokaisella on omat etunsa ja haittapuolensa. On tärkeää valita oikea pituus ja malli pituudellesi. Saatavilla on kahdenlaisia sauvoja: kiinteäpituiset yksiosaiset sauvat ja kaksiosaiset säädettävät sauvat, jotka voidaan säätää käyttäjän pituuden mukaan.
Kevyt
Sauvakävely sauvat on suunniteltu monipuolisiksi ja ne ovat loistava tapa parantaa kävelytekniikkaasi. Kävelet sitten sisällä tai ulkona, nämä kevyet sauvat voivat auttaa sinua säilyttämään tasapainosi. Ne voivat myös parantaa verenkiertoasi ja lisätä kestävyyttäsi. Ne auttavat myös vahvistamaan alaselän lihaksia ja jänteitä ja estämään loukkaantumisia. Niissä on myös anti-shokkijärjestelmä, joka poistaa osan painetta polvistasi ja lisää mukavuutta. Nämä sauvat on valmistettu kevyestä alumiiniseoksesta ja niissä on korkkikahvat erinomaisen otteen takaamiseksi.
Sauvakävely on Suomesta peräisin oleva kokovartalokävelyn muoto. Sekä urheilijat että ei-urheilijat voivat harrastaa sauvakävelyä parantaakseen sydän- ja hengityskuntoaan. Sauvakävely on erinomainen liikuntamuoto myös vanhemmille aikuisille. Kävelysauvat ovat tyypillisesti lyhyempiä kuin murtomaahiihtosauvoja, ja niitä on sekä teleskooppisia että yksiosaisia.
Säädettävät
Säädettävät kävelysauvat tarjoavat useita etuja, kuten mukava ote ja helppo taittaa kokoon matkaa varten. Tangot painavat vain 8,6 unssia kukin ja ne voidaan taittaa 15,5 tuuman pituudeksi. Niissä on myös kumijalat ja lumikorit, ja mukana tulee matkalaukku. Tämän mallin korkeutta voi säätää 43-53 tuumaa, mutta valmistaja tarjoaa räätälöidyn vaihtoehdon lyhyemmille ihmisille.
Säädettävät kävelysauvat on usein suunniteltu useilla kärjillä kävelemään eri pinnoilla. Useita kärkeä sisältävän parin valitseminen on ihanteellinen, koska se vähentää putoamisriskiä. Voit määrittää sauvan pituuden tarkistamalla kärjen kulmaa maahan. Jos kulma on suurempi kuin 90 astetta, sinun on valittava pidempi sauva.
Saatavana hiilikuituisena tai alumiinina
Kävelysauvoja on useita erilaisia, alkaen kevyistä alumiinimalleista vahvempiin hiilikuitupylväisiin. Molemmilla pylväillä on erilaisia etuja ja haittoja. Parhaat kävelysauvat ovat säädettäviä, joten voit helposti säätää niiden korkeutta oman pituutesi mukaan. Näissä pylväissä on myös vipulukitusjärjestelmä, joka eliminoi tarpeen koota tai purkaa niitä. Niiden mukana tulee myös lisätarvikkeita, kuten tassuja ja matkalaukkuja, joten ne on helppo ottaa mukaan, kun olet vaellusretkellä.
Saatavilla on useita malleja, mutta se on yhteinen piirre kaikkeen sauvakävelyyn. tangot on se, että ne ovat säädettävissä. Niiden pituus voi olla 42,5 – 53 tuumaa, jotta saavutat oikean sauvakävelymuodon. Jos Leki-sauvat ovat budjettisi ulkopuolella, voit harkita myös York Nordicin mallia. Oikeiden kävelysauvojen ostaminen on välttämätöntä onnistuneen kävelyretken kannalta. On useita ominaisuuksia, jotka on otettava huomioon ostettaessa sauvoja, mukaan lukien niiden paino, kestävyys ja mukavuus. Varmista lisäksi, että valitset mallin, jossa on laadukas käsine.
Valmistettu useista eri materiaaleista
On olemassa monia erilaisia kävelysauvoja, jotka eroavat materiaalinsa mukaan sävellys. Nämä voidaan valmistaa erityyppisestä puusta, alumiinista tai hiilestä, ja niissä on erilaiset kahvat, hihnat, kärjet ja painot. Tärkeimmät erot näiden materiaalien välillä ovat niiden iskunvaimennusominaisuudet ja niiden paino. Hiilitikut ovat kiinteämpiä ja kevyempiä kuin alumiinitikkuja ja ovat kestävämpiä. Niissä on myös parempi pito.
Sauvakävelysauvoja on saatavana erilaisilla kahvoilla ja rannehihnoilla, jotka on suunniteltu estämään kompastuminen. Pylväissä on myös joko karkaistua metallia tai kumia, ja monet on valmistettu kevyistä materiaaleista. Toisin kuin muuntyyppiset kävelysauvat, et tarvitse erityisiä kenkiä tai sukkia sauvakävelyyn.
Hinta
Kävelysauvojen hinta riippuu useista tekijöistä, kuten materiaalista, designia ja eksklusiivisuutta. On tärkeää huomata, että yksinoikeus ei välttämättä tarkoita, että tuotteella on oikeat tekijänoikeudet, mutta se tarkoittaa, että sillä on ainutlaatuisempi ulkonäkö. Lisäksi eksklusiivisten mallien nykyinen suosio voi johtaa kävelysauvojen kohtuuttomiin hintoihin.
Hyvän sauvan tulee olla riittävän pitkä tukemaan kehon painoa kävellessäsi. Lyhyen sauvan valinta voi aiheuttaa selkä- ja selkävammoja. Samoin pitkä keppi voi estää sinua säilyttämästä oikeaa asentoa liikkeessä. Onneksi alan asiantuntijat ovat luoneet taulukon, jossa luetellaan kävelysauvojen optimaaliset pituudet.
fi.aeorienteering.com on lukijan tuettu. Kun ostat sivustollamme olevien linkkien kautta, voimme ansaita kumppanipalkkion.
