Mitä on suunnistustoiminta?
Harjoitus osoittautui niin jännittäväksi, että siitä piti siirtyä lajiksi. Se tarttuu nopeasti ja on helppo nähdä miksi – kuka tahansa voi tehdä sen.
1. Suunnistus
Toisen maailmansodan jälkeen suunnistuksen suosio nousi pilviin. Siihen mennessä kompasseista oli tullut paljon luotettavampia ja niitä voitiin käyttää melko helposti verrattuna urheilun varhaisten pioneerien käyttämiin kömpeleihin ja epäluotettaviin kompasseihin.
2. Kuka tahansa voi tehdä sen
Nykyään suunnistustapahtumiin voi liittyä kuka tahansa. Ne ovat myös Boy Scout- ja Girl Scout -kamparien tukipilari, mikä on osoitus urheilun saavutettavuudesta. Suunnistajien taitojen kasvaessa myös heidän kurssinsa. Kovemmalla kurssilla tekniset laitteet, kuten GPS:t, ovat hyödyllisiä ja korvaamattomia suunnistusvälineinä.
Jos aiot opiskella urheilua nautinnon vuoksi, tulet mielelläsi tietämään, että laji on tarkoitettu kaikille ihmisille tai useimmille ikäryhmille. Jos olet tarpeeksi hyvässä kunnossa juoksemaan ja osaat lukea karttaa tarpeeksi hyvin, voit liittyä tähän tapahtumaan huvin tai kilpailun vuoksi.
3. Tapahtumat
Sprinttitapahtumat ovat nopeustapahtumia. Pelin tavoitteena on päästä lähtöviivalta, tarkastuspisteiden läpi ja maaliin mahdollisimman nopeasti. Tämä on yksi yleisimmistä suunnistustapahtumista, ja siihen voivat osallistua yksityishenkilöt tai ryhmät.
Viestitapahtumiin osallistuvat kilpailijajoukkueet, jotka yleensä ottavat yhteislähdön . Joukkue, jolla on vähiten yhteisaikaa kunkin joukkueen jäsenen aikaan lisätään kokonaisaikaan, julistetaan voittajaksi. Kilpailijoiden paakkuuntumisen ja edellä olevien vetäytymisen välttämiseksi joukkueet seuraavat yleensä eri reittejä. Tämä tekee pelistä reilun kaikille mukana olleille.
Pistetapahtumat antavat osallistujille määrätyn ajan käydä niin monessa kontrollipisteessä kuin mahdollista. Rastipisteet voivat olla eriarvoisia. Jos näin on, niin pelin tavoitteena on kerätä mahdollisimman paljon pisteitä. Pisteet voivat vaihdella pisteiden löytämisen vaikeuden mukaan.
Yötapahtumat pakottavat osallistujat navigoimaan pimeässä. Näkyvyyden säilyttämiseksi käytetään hyväksyttävää heijastinvarustusta. Nämä kurssit ovat haastavia mutta hauskoja kokeneille suunnistuksen harrastajille. Monilla suunnistamisen suurilla tapahtumilla on yökursseja, jotka täydentävät haastetta.
Merkkijonotapahtumat sisältävät merkkijonon käytön ohjaamaan osallistujia polkuja pitkin. Sitä käyttävät lapset ja aikuiset, jotka ovat uusia suunnistuslajin parissa. Se on loistava tapa saada aloitteita suunnistajan tielle.
4. Vaihteisto
Jotta voisit oikein pitää itseäsi suunnistusmiehenä, sinulla tulee olla oikeat varusteet. Tällaisia varusteita ovat kartat, kompassit, juoksuvarusteet, säärystimet, GPS-laitteet, reput ja juoksuasut. On myös naaraskenkiä, jotka on suunniteltu erityisesti tällaisiin tapahtumiin. Mutta tyypillisesti mikä tahansa kenkä kestää niin kauan kuin se kestää huonolla säällä ja antaa hyvän pidon myös märkänä. Suunnistusasu voidaan valmistaa nailonista tai lycrasta. Säärystimet auttavat harrastajia taistelemaan kutiava ja ongelmallinen aluskasvillisuus ja pensaat. Muuten tarvitset vain karttoja ja kompasseja suuntiman selvittämiseen.
Mikä on suunnistuskompassi?
Suunnistuskompassi on pyöreä karttasuuntauslaite , jossa on pyörivä valitsin, jossa on magneettikompassin merkinnät. Suunnistuskompassi on kehitetty urheilua varten ja sitä käytetään suunnistuksessa ja navigoinnissa. Se eroaa tavallisesta magneettikompassista siinä, että sen kellotauluun on painettu tai kaiverrettu asteikot (usein asteet), jotka mahdollistavat suuntimien mittaamisen kartasta. Toinen keskeinen ero on, että suunnistuskompassissa on kaksi erillistä nuolta, joista toinen näyttää kellon kulloinkin asetetun suuntiman ja toinen ajosuuntaan.
Suunnistuskompassi , jota kutsutaan myös ”karttakompassiksi” ja jota joskus kutsutaan ”käsikompassiksi”, on erikoiskäyttöinen kompassi, joka on suunniteltu suunnistuslajien, ihmisten, jotka harrastavat suunnistusurheilua, käyttöön. Suunnistuskompasseissa on yleensä vain kolme asteikkoa: pohjoinen-etelä (suunta, jolla liikut kävellessäsi), itä-länsi (suunta, jolla liikut ajaessasi tai julkisilla kulkuvälineillä) ja deklinaatio.
Suunnistuskompassin ensisijainen tarkoitus on antaa käyttäjälle mahdollisuus lukea karttaa ja sitten seurata sitä eksymättä.
Erilaiset suunnistuskompassit
Suunnistuskompasseja on kahta päätyyppiä – magneettikompassi ja GPS-kompassi . Jokaisella kompassityypillä on omat ominaisuutensa ja puutteensa.
GPS tai Global Positioning System on navigointijärjestelmä kaikille, joilla on pääsy GPS-satelliittisignaaleihin. Se käyttää tietoja määrittääkseen vastaanottimen tarkan sijainnin. GPS:ää voivat käyttää retkeilijät, leiriläiset, lentäjät ja muut ihmiset, jotka viettävät aikaa poissa asutuilta alueilta. GPS-kompassi on elektroninen laite, joka näyttää sijaintisi kartalla käyttämällä GPS:ää sijaintisi seuraamiseen. Se ei tarvitse ulkoisia vertailupisteitä navigointiin.
Magneettinen kompassi on väline, jota käytetään navigoinnissa kohdistamalla se maan magneettikentän linjojen kanssa. Kun kuljet napoja kohti, pohjoisnapa tulee lähemmäksi maata, kunnes se koskettaa sitä itse navalla. Maan magneettikenttä heikkenee, kun mennään kauemmaksi navoista, mikä vaikeuttaa navigointia pelkällä magneettikompassilla. Päiväntasaajalla oleva kompassi osoittaisi suoraan alaspäin; Tämä ongelma voidaan kuitenkin ratkaista asettamalla pieni magneetti kompassin sisään tai lähelle, jolloin se voi jatkaa toimintaansa korkeammilla leveysasteilla, kuten Kanadassa tai Venäjällä, missä pohjoinen voi olla ylhäällä, mutta se osoittaa toiselle puolelle eikä suoraan ylöspäin.
Suunnistuskompassin käyttö
Suunnistuskompassia käytetään kohteiden paikantamiseen kohdistamalla kompassin pinta maaston kanssa. Topografisia karttoja käytetään kompassin kanssa suunnan ja sijainnin määrittämiseen. Suunnistuskompassia käyttävät laajalti selviytymisasiantuntijat, armeijat, geologit, katsastajat ja muut tarkkaa navigointia vaativat.
Tämän tyyppisen kompassin ”suunnistus”-osa tulee sen käytöstä suunnistuksessa, urheilulajissa, jossa vaellus ja kartanluku yhdistetään pisteiden löytämiseen maasta. Kompassi on pidettävä vaakasuorassa tai kallistettuna hieman alaspäin tarkan lukeman saamiseksi. Yleisessä käytössä kompassi voi olla joko vaakasuorassa tai kulmassa alaspäin. Tarkan mittauksen saamiseksi sinun on asetettava kompassi vaakasuoraan, kunnes se näyttää 0 astetta. Sitä ei tarvitse pitää kovin tarkassa kulmassa, kunhan tallennat aloitusasennon tarkasti.
Paras tekniikka on liikuttaa kättäsi hitaasti samalla kun tarkkailet neulan suunnan muutosta. Kun näet lievän muutoksen neulan suunnassa, lopeta käden liikuttaminen ja pidä se paikallaan, kunnes olet kirjannut tarkan neulan osoittaman asteen kellotauluun. Jos käytät karttaa, aseta paperi sen päälle ja katso maamerkistä toiseen linssin läpi.
Mitä on suunnistusurheilu?
Suunnistus on urheilulaji, joka koostuu reitistä eli ”suunnistusradasta”, joka voi olla niin lyhyt kuin muutama sata metriä tai jopa useita kilometrejä. Se voi sisältää tieristeyksiä tai se voidaan rajoittaa alueille, jotka ovat enimmäkseen maastoa. Kilpailijoiden tulee käydä kontrollipisteissä (tarkistuspisteissä) oikeassa järjestyksessä ja määrätyn aikarajan sisällä.
Suunnistus on ikivanha ihmisen toiminta. Kilpailutapahtumia koskevat tiedot ovat peräisin 1600-luvulta. Suunnistus on ollut mukana World Gamesissa vuodesta 1991 ja World Military Gamesista vuodesta 1995. Sen on tunnustanut KOK (Kansainvälinen olympiakomitea).
Nykyään kansallisia liittoja on yli 80 maassa ja niissä on noin 300 000 yksittäistä jäsentä. Suurin osa niistä on Euroopassa (erityisesti Skandinaviassa), mutta jokaisella asutulla mantereella on myös liittoja. Laji on erityisen suosittu Aasian nuorten keskuudessa.
Suunnistus esitetään kolmessa ikäluokassa: juniori (12-18-vuotiaat), seniori (19-39-vuotiaat) ja veteraani (40-59-vuotiaat). Aikarajat sovitetaan ikäluokan mukaan. Esimerkiksi miesten huippulajeissa 18-39-vuotiaiden aikaraja on 40 minuuttia per kurssi.
Suunnistuksen tavoitteena on löytää kartalta rastipisteet järjestyksessä mahdollisimman nopeasti. Kilpailija, jolla on lyhin kokonaisaika suunnitellulle reitille, on voittaja.
Miten se eroaa muista urheilulajeista?
Suunnistus on urheilu- ja virkistystoimintaa, joka on paljon enemmän kuin pelkkää juoksua ja sitä tehdään ulkona. Se on ei-digitaalinen urheilulaji, joka vaatii ajattelua ja karttaa ja kompassia. Sinun on tutkittava karttaa, selvitettävä säätimet ja navigoitava sitten niihin ohjaimiin mahdollisimman nopeasti. Suunnistus on yhtä paljon henkistä kuin fyysistäkin, koska sinun täytyy ymmärtää reitti ennen kuin lähdet etsimään tarkastuspisteitä.
Suurin ero suunnistuksen ja useimpien muiden urheilulajien välillä on kartta- ja kompassitaidot. Monissa juoksukilpailuissa käytetään karttaa ja kompassia, mutta ne eivät käytä niitä samalla tavalla kuin suunnistajat. Itse asiassa suunnistajat kutsuvat usein ”suunnistuskilpailuja” kilpailuiksi, joissa kilpailijat eivät käytä asianmukaisia navigointitekniikoita.
Suunnistuskilpailuista on useita muunnelmia erilaisilla säännöillä, jotka johtavat erilaisiin matkoihin; Kaikki ne edellyttävät kuitenkin kartanlukutaitoa, jonka voi oppia jokainen, joka haluaa oppia tässä lajissa tarvittavat taidot. Suunnistuksessa vaadittavia taitoja ovat: reitin seuraaminen topografisella kartalla, kompassin käyttö, navigointi jalkaisin tuntemattomassa maastossa, reittivalinnan tekeminen sen perusteella, mitä näet edessäsi maassa, sopivan maaston valinta.
Kuinka nauttia ja menestyä suunnistusurheilussa
Suunnistus on urheilulaji, joka testaa henkisiä, fyysisiä ja navigointitaitojasi. Se voidaan tehdä kilpailuna tai virkistystoimintana. Menestyäksesi suunnistuksessa sinun tulee olla fyysisesti hyvässä kunnossa, henkisesti virkeä ja omaa erinomaiset navigointitaidot. Suunnistus tarkoittaa kartan käyttöä pisteestä toiseen navigoimiseen eri aikarajoittein.
Suunnistus saattaa olla yksi nautinnollisimmista lajeista maan päällä. Se ei ole vain hauskaa, vaan se on myös hyvä sinulle! Se parantaa yleiskuntoasi ja auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin ja reagoimaan nopeammin. Mikä tärkeintä, suunnistus voi olla hauskaa kaikenikäisille ja -tasoisille ihmisille.
Suunnistusurheilu on hyvä tapa pysyä aktiivisena
On monia syitä, miksi suunnistus on loistava yleisurheilulaji. Ensinnäkin se on vähävaikutteista toimintaa, joka ei kuormita kehoasi paljon. Se on myös hauska tapa ulkoilla ja nauttia upeasta ulkoilusta, mikä tekee siitä hyvän valinnan henkilöille, jotka ovat olleet vähän istumista.
Parasta suunnistamisessa on, että se on aktiviteetti, johon kuka tahansa voi osallistua kuntotasosta, iästä tai kokemuksesta riippumatta. Itse asiassa kokeneet juoksijat käyttävät usein suunnistusta harjoitusvälineenä, joka etsii tapoja kehittää kestävyyttä ilman loukkaantumisriskiä.
Toinen tämän lajin kokeilemisen etu on, että se tarjoaa mahdollisuuden ystävälliseen kilpailuun ystäviesi kanssa. Pääset testaamaan taitojasi muita vastaan samalla kun suoritat erilaisia haasteita. Jos pidät merkkien tai muun tunnustuksen ansaitsemisesta tehtävien suorittamisesta, tulet rakastamaan tätä suunnistuksen osa-aluetta.
fi.aeorienteering.com on lukijan tuettu. Kun ostat sivustollamme olevien linkkien kautta, voimme ansaita kumppanipalkkion.
